Witaminowy portal

Magiczna moc warzyw i owoców

Pamiętaj, że warzywa i owoce powinny pojawić się w diecie dziecka codziennie. Produkty te stanowią główne źródło witamin, składników mineralnych, błonnika oraz naturalnych przeciwutleniaczy. Najkorzystniej spożywać je na surowo lub minimalnie przetworzone, ponieważ w takiej formie produkty te zachowują najwyższą wartość odżywczą. Niemniej jednak zarówno owoce jak i warzywa należy zawsze dokładnie umyć przed spożyciem. Ile porcji […]

Najczęstsze błędy w diecie przedszkolakòw

Wszystkim Rodzicom Przedszkolakòw polecam ciekawy artykuł “Najczęstsze błędy w żywieniu dzieci przedszkolnych” Dostępny również na portalu https://1000dni.pl/

Wesołych Świąt

Z okazji świąt Wielkanocnych składam najserdeczniejsze życzenia: dużo zdrowia, radości, smacznego jajka, mokrego dyngusa, promyczka słoneczka każdego dnia, spełnienia marzeń, żeby na Waszych świątecznych stołach nigdy nie zabrakło wiosennych nowalijek oraz dobrego humoru😉

Parę słów o odporności

Na podstawie “Bajki o złym kròlu koronawirusie i dobrej kròlowej kwarantannie” autorstwa Pani Doroty Bródki, warto wymienić najważniejsze metody jak zbudować odporność u dziecka. Pamietajcie zawsze, aby: 1. Myć ręce przed jedzeniem; 2. Prawidłowo i racjonalnie się odżywiać; 3. Pić dużo wody; 4. Pić naturalne soki, przeciery owocowo- warzywne jako porcja witamin; 5. Jeść dokładnie […]

Słodka Mamuśka

  Siedząc w domu znalazłam chwilę, aby zrobić drobne, wiosenne porządki i znalazłam mój artykuł, który kiedyś ukazał się w magazynie “M jak Mama”. Wiernie czytałam ten magazyn będą w ciąży…. Jest o “słodkim” macierzyństwie z cukrzycą… Jako świadoma Mama zawsze staranie dobierałam dziecku jadłospis eliminując z niego zbędne kalorie i cukry proste a oglądanie […]

Rodzicu – BROŃ dziecko przed cukrzycą

Pisałam Wam ostatnio, jak rozpoznać cukrzyce u dziecka (tekst “Suger,suger na blogu na Witaminowym Patrol albo FB) a teraz podsylam Wam link do tekst,opublikowanego na portalu mojacukrzyca.org, którego jestem wierną czytelniczką, o tym, jak uchronić dziecko przed cukrzyca typu 2 w dorosłym wieku. http://www.mojacukrzyca.org/?a=text&id=2980# Dla przypomnienia warto przytoczyć słynne powiedzenie Hipokratesa: “Twoje pożywienie powinno być […]

Right Menu Icon