Witaminowy portal

Cała prawda o wodach smakowych

Kiedy Twojemu dziecku chce się pić…nie dawaj mu wody smakowej. Zapytasz DLACZEGO? Bo to ZŁA WODA …mylnie nazywana WODĄ. Co zawiera woda smakowa? -wodę, -cukier lub syrop glukozowo-fruktozowy, Dosładzanie wody tymi składnikami sprawia, że dostarcza się organizmowi puste kalorie.To prowadzi do rozwoju nadwagi, otyłości i cukrzycy -sok owocowy z zagęszczonego soku (0,1%,) czyli znikoma ilość […]

“SŁODCY” WROGOWIE ZDROWIA

Nim napisze Wam coś o zdrowych słodyczach i czy wogòle istnieją, to warto się najpierw zastanowić, dlaczego słodycze są niezdrowe a tym bardziej nie wskazane w diecie dziecka. Według Amerykańskiej Fundacji na Rzecz Zdrowia Serca (American Heart Fundation) w diecie malucha optymalną ilością cukru są trzy łyżeczki dziennie. Jest to o wiele niższy poziom od […]

Suger suger baby czyli jak rozpoznać cukrzycę u dziecka

  Ze względu na fakt, że sama choruje na cukrzycę insulinozależną, moje dziecko jest w grupie dzieci z ryzykiem wystąpieniem tej choroby jak również, że ostatnio miałam przyjemność poznać wspaniale Mamy, u których dzieci właśnie zdjagnozowano cukrzyce uznałam, że warto napisać parę słów o tej chorobie u dzieci. Dwa słowa o cukrzycy Cukrzyca to przewlekła […]

Be acitve…Baby acive

  Ogólnoświatowe rekomendacje dotyczące niezbędnej, minimalnej dawki aktywności fizycznej dla wszystkich grup wiekowych, w tym również dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 17 lat, ogłaszane są przez Światową Organizację Zdrowia WHO (z j. ang. World Health Organization), zalecają: – co najmniej 60 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej lub wysokiej intensywności. Każda ilość dodatkowej […]

Otyłość dzieci i młodzieży poważnym problemem globalnym

Eksperci alarmują: Otyłość u polskich dzieci narasta w wyjątkowo szybkim tempie. Prof. Anna Fijałkowska z Instytutu Matki i Dziecka podkreśla, że już w pierwszych latach życia odsetek polskich dzieci z nieprawidłowo wysoką masą ciała wzrasta z 10 proc. u półrocznych niemowląt do prawie 25 proc. u 3-latków. “Jesteśmy w Europie niechlubnym liderem w grupie 8-latków, wśród […]

Right Menu Icon