Warzywa są beeee…Czyżby?

Ja przekonać dzieci do jedzenia zdrowych warzywno – owocowych przekąsek zamiast chipsòw, paluszkòw i słodyczy?? Na początku warto zwrócić uwagę, że dziecko dopóki nie będzie miało kontaktu z innym środowiskiem np. w przedszkolu oraz różnym podejściem innych rodziców nie będzie znało smaku chipsów czy paluszków. Oczywiście jeżeli my takich produktów nie spożywamy w domu. Warto […]

Ślimak ślimak pokaż…owoce

Czy Wasze dzieciaki lubią ślimaki?? Jeśli TAK to konieczne muszą spròbować ślimakòw Bob Snail? Ślimaki Bob to naturalne przekąski owocowe od producenta Eco-Snack. Do ich przygotowania wykorzystano owoce i nic więcej! W produktach Bob Snail nie znajdziesz środków konserwujących, barwników oraz dodawanego cukru. Smakołyki zawierają dużą dawkę specjalnie wyselekcjonowanych owoców wysokiej jakości. Dzięki procesowi przetwarzania […]

Lody dla ochłody

Chyba nie ma dziecka, które nie lubi lodòw. Na upalne letnie dni polecam sorbety owocowe. Lody sorbetowe są o wiele zdrowsze niż zwykłe lody – choćby dlatego, że zawierają mnóstwo owoców???? Dla porównania : 1 gałka (45g) lodòw śmietankowych ?ok. 125 kcal, 1,20 WW, 0,3 WBT a gałka (45g) sorbetu malinowego? ok. 60 kcal, 0,9 WW, […]

Międzynarodowy Dzień Owoców

Nie wiem, czy wiedzie, że dzisiaj tzn. 1 lipca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Owoców Święto nieprzypadkowo obchodzimy 1 lipca, w środku lata, kiedy owocòw jest najwięcej, są łatwo dostępne i najlepiej smakują prosto z krzaka. Owoce nie dość, że są smaczne, to jeszcze posiadają wiele wartości odżywczych oraz cennych witamin i minerałów. Świetnie sprawdzają się […]

Magiczna moc warzyw i owoców

Pamiętaj, że warzywa i owoce powinny pojawić się w diecie dziecka codziennie. Produkty te stanowią główne źródło witamin, składników mineralnych, błonnika oraz naturalnych przeciwutleniaczy. Najkorzystniej spożywać je na surowo lub minimalnie przetworzone, ponieważ w takiej formie produkty te zachowują najwyższą wartość odżywczą. Niemniej jednak zarówno owoce jak i warzywa należy zawsze dokładnie umyć przed spożyciem. Ile porcji […]